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Zumo de Apio

Aunque puedes tomarlo a palo seco, es decir hacerte el zumo sin nada más, cosa que te recomiendo totalmente! este zumo es otra buenísima opción para l@s menos atrevidos:   INGREDIENTES: -Una hoja de Col Kale -Una manzana grande o dos pequeñas -Una rama de Apio -Un pepino -Jengibre al gusto PREPARACIÓN: Lava y pela las verduras, si son ecológicas no hace falta pelarlas. A continuación introduce todas las frutas y verduras dentro de la extractora cortadas en trocitos, muy importante cortar el apio...

Zumo De Zanahoria Hipervitamínico

Por todos es sabido que la zanahoria es una excelente aliada para protegernos de la vista y los rayos solares gracias a su vitamina a y sus betacarotenos, pero con este zumo yo he querido ir todavía más allá y potenciar estas propiedades todavía mas añadiéndole el urucum. ¿Que es el urucum? El urucum es una planta considerada un superalimento del que te hablo en el enlace de más abajo que al añadirlo junto al...

El apio

El Apio es un grande, una hortaliza medicinal. Se dice que era un alimento muy usado y muy valioso para los Romanos y Griegos debido a sus increíbles propiedades. Entre muchas de ellas destacan los betacarotenos de sus tallos verdes, aporta vitamina C, potasio y fibra. Hipócrates lo usaba para tratar enfermedades nerviosas y las investigaciones han demostrado que los aceites extraídos de sus semillas tienen un efecto tranquilizador sobre el sistema nervioso central, así pues se...

Técnicas Detox de Ayuno y Semiayuno

Los ayunos y semi-ayunos son altamente recomendables. Todos sabemos que el exceso de alimentación nos arrastra a graves problemas de salud , empezando por la obesidad. Al ayunar mejoraremos el bienestar general, activando la fuerza autocurativa de nuestro organismo para sanar. Son días que nos invitan a la reflexión, a la paz interior, mental, días íntimos para redescubrirnos y despertar la fuerza autocurativa de nuestro organismo. Los periodos vacacionales, son altamente recomendables para llevarlos a...

Hierba de trigo

La hierba de trigo es un excelente superalimento para nuestro cuerpo. Es de fácil absorción y mejora la hidratación y elasticidad de la piel manteniéndola joven y saludable. Fortalece nuestro sistema inmune combatiendo virus y bacterias ya que limpia y depura nuestra sangre. Reestructura nuestras células gracias a sus pigmentos verdes de la clorofila , siendo muy alcalinizante, oxigenando y desintoxicando nuestro organismo protegiéndonos de toxinas, virus y bacterias patógenas. La clorofila es el...