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Zumo de Apio

Aunque puedes tomarlo a palo seco, es decir hacerte el zumo sin nada más, cosa que te recomiendo totalmente! este zumo es otra buenísima opción para l@s menos atrevidos:   INGREDIENTES: -Una hoja de Col Kale -Una manzana grande o dos pequeñas -Una rama de Apio -Un pepino -Jengibre al gusto PREPARACIÓN: Lava y pela las verduras, si son ecológicas no hace falta pelarlas. A continuación introduce todas las frutas y verduras dentro de la extractora cortadas en trocitos, muy importante cortar el apio...

Chips De Kale

Pero por el amor de Dios, las chips de Kale son una bendición dentro del mundo de los snacks saludables! ¿Pero como es posible que este snack además de estar riquísimo es tan nutritivo y beneficioso para nuestro body? Atención porque la kale, es altamente nutritiva, tiene más hierro que la carne de vacuno y más calcio que la leche de vaca, mucha vitamina A, C, K, con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, poquísimas calorías y mucha...