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Zumo de Apio

Aunque puedes tomarlo a palo seco, es decir hacerte el zumo sin nada más, cosa que te recomiendo totalmente! este zumo es otra buenísima opción para l@s menos atrevidos:   INGREDIENTES: -Una hoja de Col Kale -Una manzana grande o dos pequeñas -Una rama de Apio -Un pepino -Jengibre al gusto PREPARACIÓN: Lava y pela las verduras, si son ecológicas no hace falta pelarlas. A continuación introduce todas las frutas y verduras dentro de la extractora cortadas en trocitos, muy importante cortar el apio...

Tóxicos en el agua y soluciones

El agua es la biomolecula más abundante y más importante del planeta, un elemento esencial, somos un 70% y es por ello que sea nuestro alimento principal. Nos ayuda en todos los procesos metabólicos y en la eliminación de toxinas, transporta nutrientes, oxigeno a las células, convierte los alimentos en energía, limpia nuestros riñones, nos hidrata, nos ayuda a recuperarnos en procesos de enfermedad, etc… En resumen, regula todas nuestras funciones y nuestro medio interno. Podrías...

El apio

El Apio es un grande, una hortaliza medicinal. Se dice que era un alimento muy usado y muy valioso para los Romanos y Griegos debido a sus increíbles propiedades. Entre muchas de ellas destacan los betacarotenos de sus tallos verdes, aporta vitamina C, potasio y fibra. Hipócrates lo usaba para tratar enfermedades nerviosas y las investigaciones han demostrado que los aceites extraídos de sus semillas tienen un efecto tranquilizador sobre el sistema nervioso central, así pues se...

Técnicas Detox de Ayuno y Semiayuno

Los ayunos y semi-ayunos son altamente recomendables. Todos sabemos que el exceso de alimentación nos arrastra a graves problemas de salud , empezando por la obesidad. Al ayunar mejoraremos el bienestar general, activando la fuerza autocurativa de nuestro organismo para sanar. Son días que nos invitan a la reflexión, a la paz interior, mental, días íntimos para redescubrirnos y despertar la fuerza autocurativa de nuestro organismo. Los periodos vacacionales, son altamente recomendables para llevarlos a...